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       水對人體的重要性
      [時 間]:2012-2-20  [點擊率]:1358
           地球上,生命只能在有水的地方存在。水對我們的生命起著重要的作用 ,它是生命的起源,是人類生存不可缺少的資源之一,人的生命一刻也離不開水。沒有了雙手可以生存,沒有了雙腳也可以生存,但是沒有水,我們的生命便會戛然而止。

           水是人體的重要組成部分。萬物都離不開水,只有有水的地方,才會有生命存在可能。而對人體而言,水在人體中平均占到75%,但不同的年齡段其比例是不一樣的,母體內胎兒92%是水組成的,出生后的嬰兒83%是水,成年人65%是水,而55歲以上的人只占到50%,甚至45%。不難得知:人的衰老過程就是人體內水分流失的過程。體內發生的一切化學反應都是在介質水中進行的。沒有水,養料無法被吸收;氧氣不能運到所需部位;人體所需養料和激素也不能到達它的作用部位;人體產生的廢物不能排出,人體的新陳代謝將停滯,人將面臨著生命的危險。 

            成年人平均而言,水大約占到體重的65%。其中,腦髓含水73%,血液含水81%,肌肉含水67%,甚至堅硬的骨胳也含水20%左右!沒有水,食物中的養料不能被吸收,廢物不能排出體外,藥物不能到達起作用的部位。人體一旦缺水,后果是很嚴重的。缺水2%-3%,感到渴;缺水6%,口干舌燥,皮膚起皺,意識不清,甚至幻視;缺水17%,往往甚于饑餓。據研究:沒有食物,人可以活較長時間,如果沒有食物和水也,能活一周左右。同時,水是有活性的,人的衰老過程也就是人體的活性降低的過程。水不但能解渴,更重要的是水對人的生命還具有功能性,人的一切生理活動如調節體溫、氧氣輸送、食物消化、廢物排泄、血液循環、細胞代謝、關節潤滑、心臟跳動等都是靠體液(水)來幫助完成的。古語即有“藥補不如食補,食補不如水補”的說法,這里所說的水是指對人體健康有益的干凈水,不是指那些被污染的水。

            有人會說“我喝了這么多年的水,也沒見著我有毛病!逼鋵,這完全是一種偏激的說法,任何事物都會有一個循序漸進的過程,就像人的身體也有自我調節的過程一樣。但是需要周期,而當你在每個周期都不去注意的話,問題終究會產生的。水是我們的生命,而只有你突然間意識到,你才會發現。就像我們家里如果哪天突然自來水停水了,我們才發現生活缺了水不行;突然間發現水中有臟兮兮的東西,我們才意識到凈水器的存在;突然間感受到我們身邊發生了水污染事件,才意識干凈的水是多么的重要。正因為水有如此的重要地位,人們對水的重視程度也在不斷加強。但是隨著國家工業化速度的加快,水資源尤為緊張,西部地區的母親水窖,干旱地區的蓄水池等等,都是明顯缺水的表現。 
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